福うららブログ

雨ですね・・・
なんとなーくカラダがダル重です

この季節を乗り越えるのには
やっぱりしっかり食べておくこと！！
夏バテも予防が大切です

そしておすすめなのがやはり「お酢」

お酢に含まれているクエン酸は
疲労の素である乳酸を分解してくれる効果があります

だから疲労回復効果があるんですね！
血液サラサラ効果に美肌効果
他にもカラダに嬉しいことがいっぱいです

美肌効果といったら酒粕で作られている
「さらり絹粕調味料」もアミノ酸たっぷりのお助けアイテム

カラダに嬉しいサプリのような調味料を有効活用して、
美味しく健康作りをしてくださいね♪

こちらはお酢と絹粕調味料を使った
我が家の定番中の定番　前菜です
定番は言い換えればワンパターンともいいます（汗）

たぶん何回も・・・紹介してるし・・・
あしからず～



右 ： タコと新玉ねぎに塩コショウし、
　　　オリーブオイルと「食菜酢」や「りんご酢」で仕上げてます
左 ： アボカドとスモークサーモンに
　　 「絹粕調味料」・マヨネーズ・レモン汁を混ぜ混ぜしてます
奥 ： ゴルゴンゾーラとくるみのハチミツがけ（夫ハマるの巻）