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バナナとかぼちゃのスムージー
美味しく栄養補給もできるスムージー！免疫力を高めるバナナとかぼちゃ、そして黒酢の血液サラサラ効果とＷでお楽しみください♪お酢の味は強くないのでお子様のおやつにもおススメです。
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- かぼちゃ（茹でたもの）
- バナナと同量ほど
- 豆乳
- 150cc
- 玄米黒酢
- 小さじ1
- ハチミツ
- 少々
作り方
1
バナナは4等分くらいにカットして冷凍庫で凍らせておく。2
バナナが凍ったら、茹でたかぼちゃ、豆乳、黒酢と一緒にミキサーにかける。3
グラスに注ぎ、お好みでハチミツを回しかけてできあがり！
