福うららブログ

2017 年 3 月 7 日

ハーブティーをどうぞ☆

だんだんと春めいてきました
冬のヒヤッとする感じが和らいできたように思います

暖かくなるのはとっても嬉しいことですが
花粉に悩まされる方も多いことでしょう(>_<、)

季節の変わり目はなにかと体の不調も出やすいですし
ケアをしながら元気に過ごしていきましょう

ケアといっても特別なことをするのではなく
少しストレッチをしたり

カラダを温めるものをとり入れたりするだけで
ずいぶん違ってくると思います

こちらのハーブティーなどおススメですよ
*アロマテラピーエルバ*



経験豊富なセラピストさんが
それぞれのカラダの症状に合わせ
配合したオリジナルのハーブティーです

花粉症の症状に役立つものもありますよ~

ハーブの持つ自然の力を上手に取り入れて
リラックスした日常を過ごせるとよいですね

投稿者:福うらら店主 日時:2017年03月07日 3:04Comments (0) 

2014 年 10 月 16 日

ハーブティー*健康へのステップ*

『健康へのステップ』
アロマテラピーエルバさんのハーブティーの中でも

免疫力を高めてくれたり
カラダのコンディショニングを調えてくれる

そんな効果が期待される
この時季におススメのセットです

日中と朝晩の気温の差が大きく
風邪をひきやすい季節です

毎日少しずつ、何気に^^カラダをケアしながら
寒さに負けないカラダ作りをしていきましょうね

「バランス」、「コンディショニング」、
「免疫アップ1」、「免疫アップ2」の4種

おススメです♪



一昨日、虹をみました
up オソスギ・・・

投稿者:福うらら店主 日時:2014年10月16日 6:37Comments (0) 

2013 年 3 月 4 日

次のおススメ☆ハーブミルクティー

先日『ゆずマーマレードで簡単ゆず茶』
ご紹介しました。

あれは2月のこと。

そして今はもう3月。

何も手付かずのまま、自分だけ時間が
早送りされているのではないかと思うほどのスピード。

でも、そんなことは決してないのよ。。。
時間というものはみんなに平等ですから。

慌ただしく過ぎる3月です。
みなさん、ホッと一息も忘れず時の流れを楽しみましょう♪

わたくし、簡単ドリンクレシピでみなさんを
サポートしたいと思います。

ゆず茶につづき、おススメしたいのが『ハーブミルクティー』。
邪道かもしれませんが、レンチンで簡単に!

1.茶こしがすっぽり入るマグカップを用意し、
 マグカップに茶こしを入れてセットします。

2.茶こしにハーブティーを入れ、お湯をマグカップの半分まで注ぎ、
 2から3分放置し、ハーブティーを抽出します。
 (できれば、コースターか何かで蓋をして蒸らします。)

3.茶こしを取り出し、牛乳をカップ並々注ぎます。
 これでハーブティーと牛乳は1:1です。

4.レンジで1分程度チンしたら出来上がり!

4つも工程を書いてしまいましたが、
お鍋でミルクティーのように入れるよりは簡単です。
ズボラで失礼・・・^^;

ハーブティーの種類はお好みで何でもいいと思いますが、
カモミールなどがミルクとの相性抜群です。

それから、これから来る、もう来てる?花粉症。
花粉症の症状に有効なハーブもありますよ。

こちら、抗炎症作用や排毒作用のある『リフレッシュヤロウ』とか
風邪、感染症の予防と緩和に『免疫アップ』などなど
いまの時季おススメです。

上手に取り入れて、少しでも快適な毎日にしたいですね。

投稿者:urara 日時:2013年03月04日 7:00Comments (0) 
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